Ons brein bestaat uit drie deelsystemen, ieder met een specifieke rol bij verandering. Om een verandering succesvol en duurzaam te laten zijn, heb je alle drie de systemen nodig en moeten ze met elkaar samenwerken.
Het denkbrein denkt
In het denkbrein huist ons taal- en denkvermogen.
Het emotiebrein voelt
Het emotiebrein is de zetel van emoties, motivatie en sociaal gedrag.
Het gewoontebrein doet
Het gewoontebrein regelt vitale functies en voert aangeleerde gewoonten uit.
De drie breinsystemen bij verandering
Bij verandering is het van belang alle drie de breinsystemen aan te spreken en op elkaar af te stemmen. We moeten dus onze drie breinen in het gareel zien te krijgen. Zo is het gewoontebrein niet erg toegankelijk voor het denkbrein. En het emotiebrein wil op tijd een beloning. Daardoor worden de verder weg liggende doelen van het denkbrein niet altijd gehaald.
Breinbereiders, Veerkracht bij verandering begeleidt je bij het in het gareel krijgen van deze drie breinsystemen. Zo kun je zelf een blijvende verandering doorvoeren.