Werkdrukbeleving is een verrassend en praktisch traject, verdeeld over 5 dagdelen met steeds 3 tussenliggende weken. Tussentijds experimenteer je met opgedane technieken en vaardigheden. Je ervaart wat jou daarin wel of niet past.
We maken gebruik van een digitaal prikbord voor informatie en inspiratie zoals muziek, artikelen en filmpjes. Het prikbord is ook de plek waar je jouw inspiratie voor je mede-deelnemers kunt ‘posten’. Daarnaast werken we met een groepsapps en een ‘alert’-systeem voor korte opdrachten.
Voor dit traject zijn allerlei vormen van maatwerk, zoals teambuilding en tussentijdse coaching-on-the-job, bespreekbaar.
Voorbereiding
We starten het traject met een intakegesprek. Hierdoor krijg je al snel een beeld van jouw pijnpunten en wensen. Verdere voorbereiding bestaat uit het bijhouden van een logboek, waarin je registreert hoe en in welke mate je stress ervaart. Ook vul je onze ‘Veerkrachtig competentie scan’ in: een hulpmiddel dat inzicht geeft in de capaciteiten die je al in huis hebt om met je stressbeleving om te gaan en waar nog winst te halen is.
De bijeenkomsten
De bijeenkomsten kenmerken zich door praktische toepassing en ervaren, diepgang en speelsheid, breininzicht en reflectie. Kortom: we maken gebruik van de drie breinsystemen en hun samenwerking. Je ervaart hoe werkdruk nu voor je werkt en wat het in stand houdt. Je maakt een plan om het anders aan te pakken. Daarbij maak je gebruik van je eigen natuurlijke kwaliteiten en van die van de andere deelnemers.
Aantal deelnemers
Het minimum aantal deelnemers bedraagt 6, het maximum 16.