Volharden

Wilskracht werkt als een spier. Je kunt die spier trainen. Maar hij kan ook uitgeput raken. Bij uitputting krijgen emoties als stress meer kans.

 
rob - dreamstime_m_22919775- 450x450-72 ‘… Ik realiseer me dat ik mijn wilskrachtspier uitput door mijn manier van werken. Daardoor hou ik geen energie over voor thuis en heb ik minder weerstand tegen stress. Ik voel me gestresst en slaap slecht. Ik heb besloten minder op wilskracht te doen en meer gebruik te maken van hulpbronnen.’