Spiegelneuronen zijn een relatief recente ontdekking in het brein. Onderzoek naar de werking en functie is nog in volle gang. We nemen aan dat ze een rol spelen bij het begrijpen en interpreteren van gedrag van anderen. Ze zijn ook belangrijk bij het leren van nieuwe vaardigheden door imitatie en vergroten van het inlevingsvermogen. Daarbij zijn spiegelneuronen ook actief als je jezelf voorstelt dat je bepaald gedrag zelf uitvoert (visualisatie). Maar het helpt ook door mensen op te zoeken die het voor jouw gewenste gedrag al vertonen. Tot slot kan je een verandering in je sociale omgeving versterken, door zelf het goede voorbeeld te geven en daarmee de spiegelneuronen van je omgeving te prikkelen.
‘… Groot bijkomend voordeel is dat ik door mijn nieuwe gedrag een goed voorbeeld aan mijn medewerkers geef (spiegelneuronen).’
‘… Ik beschouw mijn kinderen tegenwoordig als een belangrijke hulpbron (spiegelneuronen): zij geven een goed voorbeeld van ‘in het nu leven’. Mijn vrouw en ik hebben ons aangewend om bij het naar bed brengen van de kinderen te bespreken waar ze die dag tevreden over waren, waardoor we in het klein ook nog eens oefenen met successen vieren (dopamine).’
‘… Ik weet van mezelf dat ik er goed in ben me dingen te verbeelden. Deze verbeeldingskwaliteit (spiegelneuronen) ga ik inzetten voor het verbeelden van een positieve in plaats van een negatieve uitkomst.’
