Breintechnisch gezien worden we vooral gestuurd door de verwachte beloning met dopamine. Adrenaline scherpt daarnaast je zintuigen en aandacht. Deze twee stoffen zijn cruciaal als het gaat over motivatie en focus. Het stofje oxytocine komt vrij bij prettige sociale contacten. Het maakt ons meer open voor veranderen.
‘… Ik wil weg van het schuldgevoel als vader, echtgenoot, of opdrachtgever onvoldoende aanwezig te zijn. Ik herken nu wanneer ik niet echt aanwezig ben in een situatie, maar in mijn hoofd met andere dingen bezig ben. De beloning die ik mij in het vooruitzicht stel, is de ervaring in verbinding te zijn met de mensen waar ik om geef. Door de aanmaak van oxytocine ervaar ik minder stress en ben ik ook sensitiever voor mijn omgeving.’
